番茄红素胶囊是什么

番茄红素是一种天然存在于多种水果和蔬菜中的色素成分，属于类胡萝卜素家族。它不仅赋予食物鲜艳的红色或橙色，还因其强大的抗氧化特性而备受关注。

番茄红素广泛分布于以下食物中：

其中，成熟的番茄是番茄红素含量最丰富的来源。

作为一种强效抗氧化剂，番茄红素在健康领域具有以下重要作用：

人体无法自行合成番茄红素，必须通过饮食或补充剂摄取。如果日常饮食中缺乏富含番茄红素的食物，可能导致摄入不足。

番茄红素胶囊是一种便捷的补充方式，其主要成分为从番茄中提取的高纯度番茄红素。由于番茄红素是脂溶性成分，胶囊形式更易被人体吸收，功效显著。

番茄红素胶囊具有以下特点：

建议选择口碑好、性价比高的知名品牌，确保产品质量和安全性。

番茄红素作为一种天然抗氧化剂，对健康有多重益处，适合通过饮食或补充剂形式摄取。