红枣枸杞茶的副作用

红枣枸杞茶是一种广受欢迎的健康茶饮，因其具有养肝明目、益气补血等功效而备受推崇。然而，任何健康饮品都有可能存在副作用，红枣枸杞茶也不例外。以下是其主要副作用及相关注意事项。

红枣和枸杞均属于热性食材，饮用后可能加重体内的“火气”。对于本身火气较大的人群，饮用红枣枸杞茶可能导致上火症状加重，如喉咙干痛、口腔溃疡等。

湿热体质的人群不宜过多食用红枣，因为红枣可能会加重湿热症状，如身体沉重、疲倦、口苦等。

红枣的核具有较强的燥热特性，若不去核泡茶，可能会导致饮品更为燥热。

以下四类人群饮用红枣枸杞茶可能弊大于利：

红枣枸杞茶虽有诸多益处，但需根据个人体质和健康状况选择性饮用，以避免潜在副作用。