红枣乌鸡汤的营养价值

红枣乌鸡汤营养价值丰富，从常见的红枣便可“管中窥豹”，其功效显著，而乌鸡的功效与营养价值更高，且有真材实料支撑。下面来具体了解红枣乌鸡汤的营养价值。

乌鸡是药食同源的保健佳品。食用乌鸡能提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。此外，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，还可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。

红枣有补脾、养血、安神作用，具备驻颜祛斑、健美丰肌、补血调经、活血止痛、润肠通便的功能，能让人容颜白嫩、皮肤细滑、减少皱纹。

综上所述，红枣乌鸡汤用料简单且常见，但其营养价值非一般食材可比。平时多喝红枣乌鸡汤，既能滋补保健，又可美容养颜。

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