提子孕妇可以吃吗

在孕期，孕妇的饮食至关重要，无论是日常饮食还是水果摄入都有诸多禁忌。提子作为一种营养价值颇高的水果，孕妇是否可以食用备受关注。

从中医观点来看，孕妇吃提子具有安胎的益处，所以孕妇是可以吃提子的，但需注意控制食用量。提子作为药物用于治病，历代医家均有相关论述，它能治疗气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等病症，对孕妇还有安胎之效。

西医方面，加拿大有研究发现提子及其制品具有抗病毒的作用。提子中的提子籽成分能够提高免疫力，有助于孕妇减少生病几率。此外，提子富含钙、磷、铁等矿物质，还有大量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳也有良好的滋补作用。

提子最显著的营养价值在于其含有丰富的葡萄糖和果糖。人们日常食用的大米等主食需转化为葡萄糖才能被人体吸收，而提子进入胃后可直接被人体吸收，并迅速转化为人体活动的能源。提子还含有能促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸，以及人体必需的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素，这对孕妇食欲不振有很大帮助。

综上所述，孕妇适量食用提子对身体有益，但要注意控制食用量。

参考权威站点来源：暂无公开权威研究文献可提供具体链接，相关中医论述可查阅历代医家著作，西医研究可关注加拿大相关科研机构发布的成果。