芒果干的营养价值

芒果干是一种由新鲜芒果干制而成的零食，其在干制过程中保留了大部分的营养成分。作为一种健康的零食，芒果干富含多种对人体有益的营养物质，适量食用对健康有诸多益处。

芒果干适合大多数人群食用，尤其是需要补充维生素A、C以及矿物质的人群。女性经常食用芒果干，不仅可以美容养颜，还能增强免疫力。不过，由于芒果干含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。

芒果干是一种营养丰富且健康的零食，适量食用可以为身体提供多种必需的营养成分，同时带来多方面的健康益处。