九个月宝宝拉肚子吃什么好

山药粥是一种传统的止泻食疗方法，具有健脾止泻的作用。以下是两种常见的制作方法：

苹果因其内含果胶与鞣酸，被认为具有良好的收敛止泻效果。然而，需注意的是，生吃苹果有通便作用，而止泻效果则需将苹果煮熟后食用。

注意：食用煮熟的苹果时，不宜添加蔗糖调味，否则可能加重腹泻。

栗子糊是一种温中止泻的食疗方法，适用于因脾胃虚寒引起的腹泻。

焦米糊通过吸附肠腔内的腐败物质，达到去毒止泻的效果。

生姜具有温中散寒的作用，结合绿茶或大米制成姜茶饮或姜粥，可有效缓解因寒凉引起的腹泻。

通过合理选择和食用以上食疗方法，可以有效缓解不同原因引起的腹泻症状，但如症状持续或严重，应及时就医。