鳕鱼肝油的用法用量

鳕鱼肝油在挪威被誉为“国宝”，是一种富含天然维生素和DHA（多不饱和脂肪酸）的天然营养食品。DHA对人体健康，尤其是婴幼儿的脑部发育和视力发育至关重要。然而，这种关键营养成分在肉类、蛋类、乳制品及大多数蔬菜中几乎不存在。因此，鳕鱼肝油成为许多家庭为孩子补充营养的首选。

鳕鱼肝油适合各个年龄段的人群，尤其是以下人群：

对于液体形式的鳕鱼肝油，建议的服用剂量为：

对于胶囊形式的鳕鱼肝油，建议的服用剂量为：

婴幼儿添加鳕鱼肝油的时间和剂量需根据年龄和健康状况调整：

此外，可适量补充钙剂，每天不超过0.5克。

在给孩子服用鳕鱼肝油的过程中，应注意以下事项：

鳕鱼肝油是一种营养丰富的健康食品，特别适合婴幼儿和需要补充维生素D及DHA的人群。合理的服用方法和剂量是确保其效果的关键。