宝宝翻跟头好吗

妈友@筷子君反馈，其快三岁的宝宝有一天在沙发上双手撑沙发面，撅着小屁股双脚跳后竖着一下翻过去，这一幕把她吓了一跳。她担心当时宝宝的重量由颈椎承受，向妈网百科请教三个问题：一是这样是否会对颈椎造成损害；二是今后是否要教宝宝正确翻跟头的姿势；三是这么大的孩子是否适合翻跟头。

翻跟头对幼儿而言是适宜且受喜爱的运动，能刺激皮肤感觉和平衡感觉，培养身体灵活性。不过学翻跟头需循序渐进，动作不能过快过急，以防扭伤宝贝稚嫩的手脚。家长牵拉宝贝手部时要注意力度，并随宝宝动作发展相应改变用力重心。一个循环以3-4个跟头为宜，且饭后不宜翻跟头。

结论：翻跟头对幼儿有益，但学习过程需家长科学引导和注意相关事项。

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