喂奶期间来月经乳汁还有营养吗

很多人认为，妈咪在喂奶期间来月经，乳汁会变得毫无营养，没必要喂给宝宝。实际上，这种想法较为普遍。那么，喂奶期间来月经，乳汁到底还有没有营养呢？下面为你详细解答。

这种担忧是有一定依据的。月经来潮时，人体内分泌会发生相应变化，进而影响母乳成分。一般来说，月经期间乳量会减少，乳汁中蛋白质及脂肪的质量也稍有改变，蛋白质含量偏高，脂肪含量偏低。成分的变化有时会引起宝宝消化不良症状，所以不少人会要求给宝宝戒奶。

事实上，月经来潮后乳汁质量不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁分泌会有所减少。乳汁分泌很大程度上与宝宝吸吮和产妇饮食密切相关。适当增加宝宝每天吸奶时间和次数，可促进乳汁分泌。新妈咪在月经期应多喝点汤水，避免乳汁太过浓稠；同时多吃鱼类、牛奶、禽肉等，有助于母乳分泌。

产后月经恢复是自然生理现象，母乳喂养本身有利于子宫、卵巢复原，来月经并不影响乳汁的根本营养。

哺乳期来月经，乳汁依然有营养，虽成分和分泌量可能有变化，但可通过调整喂养方式和产妇饮食来保障宝宝的喂养。

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