回南天的祛湿食谱

回南天不仅会使衣服、地板变得湿润,还会加重人体湿气。在饮食上,应避免过多食用高热量、高脂肪食物,尽量保持清淡饮食,多吃祛湿食物,适当吃点辣椒也有好处。以下为大家介绍几道祛湿汤水,在家就能轻松制作,好喝又能祛湿,帮你在湿漉漉的回南天重拾好心情。

这些祛湿汤水简单易做,在回南天饮用能有效帮助身体祛湿,大家不妨试试。

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