什么人不适合爬楼梯减肥

爬楼梯减肥是一种较为科学的减肥方法。对于学生党而言，日常上课爬楼梯可顺带进行运动；上班族MM下班后，可选择去有高阶梯的地方，既能运动又能放松心情。然而，并非所有人都适合这种减肥方式，以下为您详细介绍不适合的人群：

在选择爬楼梯减肥前，需根据自身身体状况判断是否适合，避免因不恰当的运动方式损害健康。

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