哺乳期染发吃什么好

有报道提及哺乳期可以染发，但染发剂含有的化学物质会伤害身体，还可能“污染”母乳。因此，不想让宝宝只喝奶粉的妈咪最好别染发。若已染发，要做好头发保护工作，也可吃些排毒食物。下面介绍两款排毒食物。

食材：南瓜500g，糙米30g，燕麦片50g，白糖适量。

食材：山药、虾米、大米、小米、枸杞、鸡精、盐。

综上所述，哺乳期染发存在风险，若已染发可通过食用排毒食物来减轻潜在危害。

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