白芝麻酱的营养

白芝麻作为一种常见的食材，不仅具有丰富的营养成分，还在保健和疾病预防方面有着显著的作用。以下是对白芝麻的营养价值和功效的详细解析。

1.白芝麻富含维生素E，这种强效抗氧化剂可以防止过氧化脂质对皮肤的损害。

2.它能够中和细胞内有害物质（如自由基）的积聚，使皮肤更加白皙润泽。

3.还能有效预防和缓解各种皮肤炎症，改善皮肤健康。

白芝麻具有显著的养血作用，能够改善皮肤干枯、粗糙等问题，使皮肤更加细腻光滑、红润有光泽。

根据中医理论，白芝麻味甘、性平，归肝、肾、肺、脾经，具有以下功效：

白芝麻适用于以下症状和疾病的辅助治疗：

白芝麻不仅是一种美味的食材，更是一种具有多种保健功效的天然食品，适合日常食用以增强健康。