苹果醋可以空腹喝吗

近年来，苹果醋逐渐成为许多人餐桌上的“第五道菜”，继鱼、肉、青菜、米饭之后备受关注。作为一种酸性饮料，苹果醋的饮用方式引发了广泛讨论，尤其是关于是否可以空腹饮用的问题。

由于苹果醋的酸性较高，空腹饮用可能对胃黏膜造成一定程度的刺激或腐蚀，尤其是对于肠胃较弱或患有胃溃疡的人群。

专家建议：肠胃健康状况较差的人应避免空腹饮用苹果醋，以免加重胃部不适或引发其他健康问题。

苹果醋是一种健康饮品，但其高酸性决定了饮用方式需要谨慎。为保护胃部健康，建议避免空腹饮用，并控制每日摄入量。