吃柿子的好处

柿子是一种天然的保健食品，对多种慢性疾病具有辅助治疗作用。以下是柿子的主要健康功效：

除了食用柿子果实，柿子叶也具有一定的药用价值。将柿子叶煎服或用开水冲泡当茶饮用，可以进一步发挥以下功效：

柿子对因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者具有一定的帮助作用。柿子中含有的微量元素碘能够补充人体所需，帮助缓解碘缺乏症状。

此外，普通人在日常饮食中适量食用柿子，也有助于预防碘缺乏相关疾病。

虽然柿子具有多种健康益处，但在食用时也需注意以下几点：

柿子不仅是一种美味的水果，更是一种对健康有益的天然保健食品，适量食用可以帮助预防和缓解多种疾病。