芒果的功效与作用

芒果（学名：Mangiferaindica）是热带水果中的佼佼者，因其果肉细腻、风味独特，被誉为“热带果王”。芒果不仅口感佳，还因其丰富的营养成分和多种健康功效而备受推崇。芒果又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，历史悠久，广泛分布于热带和亚热带地区。

芒果果实的营养价值极高，富含多种人体必需的营养物质。以下是芒果主要营养成分的详细分析：

芒果不仅美味，还具有多种健康功效：

芒果不仅可以鲜食，还可以加工成多种食品，如果汁、果酱、糖果、果片、蜜饯和盐渍品等，极大地丰富了其应用场景。

芒果以其丰富的营养成分和多样的健康功效，成为备受喜爱的热带水果，不仅满足了人们的味觉享受，还为健康提供了多重保障。