火龙果的热量

火龙果因其甘甜可口的味道和独特的外观而备受喜爱。许多人关心火龙果的热量以及是否适合减肥。根据数据，一个火龙果（可食部分约366克）的热量为187大卡，相较于其他水果，属于低热量食物。

以下是火龙果的热量数据：

火龙果不仅热量低，还富含多种营养成分。每100克火龙果果肉的营养成分如下：

火龙果富含水溶性膳食纤维和植物性白蛋白，具有以下健康功效：

火龙果是一种低热量、高营养的水果，适合减肥人群和关注健康的人士食用，同时还有多种健康益处。