孕妇可以吃樱桃吗

夏季是樱桃上市的季节，樱桃以其色泽艳丽、味道鲜甜而备受喜爱。然而，对于处于特殊生理阶段的孕妇来说，是否可以食用樱桃是一个备受关注的话题。

孕妇可以适量食用樱桃，但需注意控制摄入量。建议每日食用樱桃不超过12颗，以避免摄入过多糖分或其他可能的副作用。

樱桃在生长过程中可能受到雨水或农药的影响，表面和内部可能存在小虫或残留农药。为了确保安全食用，可采用以下清洗方法：

淘米水呈碱性，可有效分解残留农药，而盐水则能帮助清除樱桃内部可能存在的小虫。

樱桃作为一种营养丰富的水果，适量食用对孕妇有益，但需注意清洗干净后再食用，以确保安全。