什么是优生怀孕

优生怀孕是指通过科学的方式和健康的生活习惯，最大限度地提高孕育健康、聪明宝宝的可能性。优生的核心理念是从源头把控胚胎质量，确保胎儿的健康与发育潜力。

优生怀孕的第一步是选择合适的伴侣。在择偶时，应重点考虑对方的健康状况，避免以下情况：

优质的胚胎来源于健康的精子和卵子，因此，夫妻双方的身体健康是优生的基础。在计划怀孕前，建议夫妻双方进行全面的身体检查，特别是以下方面：

某些情况下怀孕可能会增加胎儿健康风险，需特别注意：

孕前检查是确保夫妻双方健康的关键步骤，建议在怀孕前3-6个月进行全面检查，内容包括血常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能等。

养成健康的生活习惯有助于提高受孕质量：

优生怀孕的核心是从源头保障胚胎质量，夫妻双方应在健康的身体和良好的生活习惯基础上科学备孕，以提高宝宝的健康和聪明潜力。