孩子缺锌有什么症状

锌是人体必需的微量元素之一，尤其对儿童的生长发育至关重要。当孩子体内缺锌时，可能会出现一系列表现，这些症状的严重程度因缺锌程度不同而有所差异。了解和识别这些症状，有助于家长及时采取措施，帮助孩子恢复健康。

以下是孩子缺锌时可能出现的五大主要症状：

锌对舌头味蕾的正常功能起着重要作用。当孩子缺锌时，舌粘膜的功能可能受到影响，导致味觉下降。这种味觉异常可能会进一步引发孩子出现厌食或食欲不振的情况。

锌参与体内80多种酶的活性，而这些酶对细胞的新陈代谢至关重要。如果孩子缺锌，体内的代谢功能可能会出现异常，从而导致生长发育变得缓慢，包括身高增长受限和体重不足。

缺锌还可能引发一系列皮肤问题。常见的表现包括口腔溃疡、舌苔异常或舌粘膜脱落。对于年龄稍大的孩子，可能会出现痤疮等皮肤状况。

锌在维持免疫系统功能中扮演重要角色。缺锌会导致孩子免疫力下降，使其更容易受到病菌感染，尤其在季节交替时，可能频繁出现呼吸道感染等疾病。

锌能促进脑细胞中蛋白质和DHA的合成，这对孩子的智力发育至关重要。如果孩子缺锌，可能会表现出智力水平低于同龄人的情况。

锌不仅对味觉、免疫力和生长发育有重要影响，还与DNA合成、细胞分裂和组织修复等多种生理功能密切相关。因此，确保孩子摄入足够的锌，对其健康成长极为关键。

锌是儿童健康成长的关键元素，家长应关注孩子的饮食结构，及时发现和纠正可能的缺锌问题。

1.世界卫生组织-微量营养素缺乏症

2.美国国家生物技术信息中心-锌的生理作用