如何控制餐后高血糖

餐后高血糖是许多糖尿病患者面临的常见问题。如果不加以控制，可能会导致长期的健康风险，如心血管疾病或神经损伤。以下是一些科学有效的策略，帮助控制餐后血糖升高。

饮食是控制血糖的核心环节。以下是具体建议：

实时监测餐后血糖是管理血糖的重要步骤：

当现有药物无法有效控制餐后血糖时，可以考虑以下措施：

空腹血糖水平直接影响餐后血糖的波动：

除了上述措施，健康的生活方式也能显著改善血糖控制：

通过科学的饮食控制、实时血糖监测、药物优化以及健康的生活方式，可以有效管理餐后血糖水平，降低长期并发症的风险。

参考来源：美国糖尿病协会官方网站