孕期体重增长标准

怀孕期间，体重的增长是孕妇身体健康和胎儿发育的关键指标之一。体重的变化不仅反映孕妇的营养状况，还直接影响胎儿的健康发育。因此，了解孕期体重增长的标准并进行科学管理，是确保母婴健康的重要措施。

孕妇的体重增长因个人体质、怀孕前的体重和身体质量指数（BMI）不同而有所差异。通常情况下，大部分孕妇在怀孕期间的体重增长不应超过12公斤。

身体质量指数（BMI）是衡量体重是否在健康范围内的重要指标，其计算公式为：

BMI=体重（千克）÷身高²（米²）

根据BMI的值，可以确定孕期体重增长的合理范围：

为了保持健康的体重增长，孕妇应注意以下几点：

孕期体重增长是母婴健康的重要指标，科学管理体重增长可以有效保障孕妇和胎儿的健康。