怀孕后可以吃榴莲吗

榴莲享有“水果之王”的美誉，不同人对它的态度两极分化，喜欢的人爱不释口，不喜欢的人则避之不及。由于榴莲保质期相对较长，所以在很多地区都能买到热带产出的榴莲。

普通人食用榴莲虽易上火，但对身体有很好的滋补作用。对于孕妇而言，榴莲富含蛋白质、维生素，且糖分和热量较高，所以孕妇可以适量食用，能起到补养身体的作用。

不过，部分孕妇怀孕后胃口改变，若喜欢吃榴莲可能会过量食用。榴莲性温，过量食用易导致上火，出现失眠、喉咙疼痛等症状。本身有便秘问题的孕妇更应尽量少吃。此外，榴莲糖分高，吃多了会使孕妇体内糖分过多，可能导致宝宝过重。

孕妇吃榴莲时要严格控制食用量，且食用过程中，不宜与酒、山竹、牛奶、可乐、螃蟹、茄子、牛羊肉等一同食用，否则容易引发中毒。当榴莲散发出酒精味时，意味着已经变质，不宜再食用。

结论：孕妇可以适量吃榴莲滋补身体，但要注意控制量，避免与特定食物同食，变质的榴莲不能吃。

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