孕妇怀孕中晚期的正确睡姿

女性怀孕后通常会出现心情焦虑、睡眠不佳(睡不着或睡不稳)的情况。在怀孕中晚期,采取正确睡姿对保障孕妇和宝宝的安全至关重要。

怀孕晚期,睡姿直接影响孕妇和胎儿安危,建议采取左侧卧位。其好处包括:

综上所述,孕妇怀孕中晚期,左侧卧睡是最正确的睡姿,能最大程度保护孕妇和胎儿。

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