女性基础体温

基础体温（BasalBodyTemperature,BBT）是指在身体未受到任何外界干扰的静息状态下测量的体温值，通常被认为是人体一天内的最低温度。由于早晨醒来后身体尚未进行任何活动，情绪和环境干扰较少，因此这一时间段测量的体温最为准确。

基础体温不仅反映了人体的代谢水平和激素状态，还在以下医学领域具有重要意义：

女性的基础体温受生殖激素（如孕激素）的影响，呈现周期性变化。以下是常见的规律：

这种“双相体温”现象是健康女性月经周期的典型特征。

男性也有基础体温，但由于其激素水平较为稳定，体温的日常波动不如女性明显。因此，男性的基础体温通常不用于生殖健康的监测。

基础体温是反映人体代谢和激素水平的重要指标，尤其在女性生殖健康领域具有重要意义。通过科学测量和记录基础体温，可以更好地理解身体状态，及时发现潜在问题。