产后喝什么汤催乳

产后新妈妈需要为宝宝提供充足的营养和奶水，以支持宝宝的健康成长。然而，有些妈妈可能因为怀孕期间身材偏瘦而未能显著增重，导致奶水不足。这种情况下，可以通过科学的饮食调理来改善。以下推荐两种催乳汤的制作方法及其功效。

每天饮用两次，连续服用3至5天，效果较佳。

每日适量饮用，搭配其他营养饮食效果更佳。

通过科学饮食调理，选择适合的新妈妈催乳汤，不仅能促进乳汁分泌，还能为宝宝的健康成长提供充足的营养支持。