春季养生排毒秘诀

“一年之计在于春，一日之计在于晨。”春季是万物复苏的季节，也是人体新陈代谢加速的时节。春节期间，大鱼大肉的饮食习惯可能让身体积累了更多毒素，因此春季排毒尤为重要。以下是一些科学有效的春季养生排毒方法，帮助你恢复健康活力。

中医有句古话：“早晨的盐水，晚上的蜜汁。”

以下几种常见食材具有显著的排毒功效：

春季是养生的黄金时期，通过合理的饮食和生活习惯调整，可以有效排除体内毒素，提升身体免疫力，为一整年的健康打下基础。