怎样缓解肚子胀

肚子胀气是较为常见的情况,很多人频繁出现该症状,大多是由于饮食习惯不好,尤其是常吃产气食物所致。以下是一些缓解肚子胀气的方法:

通过改善坐姿、餐前适当休息以及注意情绪与进食习惯等方法,能有效缓解肚子胀气的情况。

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