儿童补锌的食物有哪些

儿童处于长身体阶段，对营养需求较多，人体所需的矿物质等微量元素也较多。若儿童饮食存在挑食、偏食情况，易导致体内缺乏某种元素。成长过程中，儿童很容易缺锌，进而引发多动症、成长缓慢等问题。那么，有哪些适合儿童补锌的食物呢？

综上所述，儿童成长易缺锌，可通过食用核桃、牡蛎、瘦肉、动物肝脏等食物来补锌，以保障身体正常发育。

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