怎样预防产褥感染

产褥感染是女性在分娩后可能面临的一种常见健康问题，其主要由细菌感染引起。如果不及时预防和治疗，可能对产妇的身体健康造成严重影响。因此，从孕期开始采取预防措施至关重要。

在孕期，如果女性患有感染性疾病（如阴道炎、尿路感染等），应积极接受治疗，以降低分娩后感染的风险。

孕期应特别注意清洁卫生，如每天清洗外阴，避免使用刺激性清洁产品。尤其在预产期前30天，需更加严格遵守卫生习惯。

从预产期前30天到产后42天，应避免性交和盆浴，以防止病菌进入生殖道。

在临近分娩的两个月内，应停止一切阴道治疗，尤其是阴道冲洗，以免破坏阴道内的正常菌群平衡。

如果分娩过程中出现产程过长的情况，可能增加感染风险。此时应在医生指导下采取抗感染措施。

分娩时若发生产道损伤，应立即清创并进行抗感染治疗，以防止细菌侵入。

产后应多食用清淡且营养丰富的食物，如富含蛋白质、维生素和矿物质的膳食，以促进身体恢复。

只要身体条件允许，产妇应尽早下床活动，以促进血液循环和子宫收缩，有助于恶露排出。

分娩后可能会出现排便困难的情况。产妇应尽量排空大小便，必要时寻求医生帮助。尿液潴留会影响子宫收缩，导致恶露滞留。

产后必须使用经过消毒的卫生用品，如卫生巾和护垫，以减少感染风险。

预防产褥感染需要从孕期到产后全程关注，通过良好的卫生习惯、科学的饮食和合理的医疗干预，能够有效降低感染风险，保障母婴健康。