产后缺乳的饮食调理

乳汁是婴儿的理想食物,但并非所有妈妈都有充足奶水,很多妈妈常为奶水不足而困扰。乳汁源于水谷精微,加强哺乳妈妈的营养有助于乳汁分泌。以下是产后缺乳饮食调理的几个要点:

产后缺乳的妈妈通过合理的饮食调理,注意荤素搭配、多喝汤水、避免不良食物等,有助于改善乳汁分泌情况。

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