围绝经期会持续多久

围绝经期是指女性卵巢功能开始衰退到完全停止的过渡阶段，是更年期的前奏。它通常伴随着一系列生理和心理变化，是女性生命中重要的转折点。

围绝经期的到来通常表现为月经周期的显著变化。以下是一些常见的迹象：

围绝经期的持续时间因人而异，平均为4年左右，但也可能仅持续几个月或长达10年。女性进入更年期的标志是连续12个月没有月经。

围绝经期不仅仅是月经周期的变化，还可能带来以下影响：

为了平稳度过围绝经期，女性可以采取以下措施：

围绝经期是女性生命中的自然阶段，虽然可能带来挑战，但通过科学的管理和积极的生活方式，可以平稳度过这一时期。