如何预防过期妊娠

过期妊娠是指妊娠超过42周（294天）仍未分娩的情况。它可能会对母婴健康带来风险，包括胎盘功能下降、胎儿窘迫、甚至胎儿死亡。因此，预防过期妊娠是确保母婴健康的重要环节。

预防过期妊娠的准备工作应从备孕阶段开始，这不仅有助于提高怀孕成功率，还能为健康妊娠打下良好基础。

在怀孕期间，准妈妈需要采取多种措施来降低过期妊娠的风险。

怀孕后应定期进行产检，尤其是孕晚期，每周都需要到医院检查胎儿和母体的健康状况。

通过停经时间和超声波检查计算出准确的预产期。如果超过预产期仍未分娩，应及时就医。

胎动是胎儿健康的重要指标。若发现胎动频率异常（过少或过多），需立即就医。

妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病可能增加过期妊娠的风险。定期监测血压和血糖，遵医嘱管理并发症。

适量运动有助于促进血液循环和增强体力，为分娩做准备。同时，避免过度劳累，确保充足的休息。

如果出现过期妊娠，医生可能会采取以下措施：

预防过期妊娠需要从备孕阶段到分娩全过程的科学管理和积极应对。通过定期产检、合理饮食、适量运动和及时就医，可有效降低过期妊娠的风险，确保母婴健康。