怎么知道进入了围绝经期

女性进入围绝经期后，卵巢开始衰退，然而很多人在生理和情绪发生改变时，并未意识到自己已进入这一阶段。

围绝经期女性月经会出现明显变化，月经量与从前相比，可能变得很多或特别少，每次月经持续时间长短不一，两次月经间隔时间可能长达数月。若连续几次两个月来一次月经，可能进入围绝经期最后阶段，此时少量服用避孕药可调节月经、缓解其他症状。

进入围绝经期，女性常出现突然潮热，持续约5-10分钟，可导致微微发热或大量出汗。若在夜间睡眠时出汗，则称为夜间潮热。激素变化和潮热现象严重影响女性睡眠。

由于雌激素分泌减少，围绝经期女性普遍有阴道干燥症状，这会使性欲降低。

体内多种激素变化使围绝经期女性易情绪波动，睡眠不好会放大不良情绪。此外，激素变化还会导致女性比从前更健忘，这种症状在度过更年期后会有所好转。

雌激素水平下降使女性逐渐衰老，同时骨骼中大量钙质加快流失，此时期女性易患骨质疏松。

综上所述，女性围绝经期会在月经、身体潮热、阴道状况、情绪认知和骨骼健康等多方面出现明显变化，需加以关注。

参考权威站点来源：世界卫生组织官网