过敏性紫癜能吃什么

过敏性紫癜对饮食要求很高，特别是对于哪些皮肤特别敏感的人来说，就要时刻注重自己的饮食，那么过敏性紫癜能吃什么呢？

首选，过敏性紫癜患者由于过量出血常常引起贫血，所以适量多吃蛋白质和血液食物来补充身体的需要。这些食物主要包括瘦肉，鸡蛋，动物肝脏，肾脏，菠菜，西红柿，海带，海藻，木耳，大枣和豆类及其制品。

其次，应该多吃高维他命C的食物。维生素C具有降低毛细血管通透性和脆性的作用。吃这些食物的患者可以帮助恢复。富含维生素C的食物包括葡萄柚，橘子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿和各种绿叶蔬菜。