如何坐月子不发胖

女性怀孕期间,由于要满足胎儿生长发育的营养需求,往往会摄入较多营养物质,这导致体重增长较快。分娩后,很多女性面临体重超标的困扰。那么,坐月子期间怎样避免继续发胖呢?

女性坐月子时遵循上述原则,就能控制体重,避免继续发胖,甚至可能减轻体重。

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