膝外翻怎么矫正

膝外翻（GenuValgum），俗称“X”型腿，是一种常见的下肢畸形，表现为双下肢伸直时，股骨与胫骨构成的腿型呈现凹侧向外的状态。

在膝外翻患者中，行走时双膝会互相碰触，而踝关节则无法靠拢。医生通常通过测量患者站立时两膝相碰、两踝之间的距离来评估膝外翻的严重程度。

对于轻度膝外翻或者没有明显软组织改变的患者，可以尝试以下非手术方法：

对于中度至重度膝外翻患者，尤其是伴随软组织改变的情况，可能需要手术干预：

预防膝外翻的关键在于保持良好的生活习惯和运动方式：

膝外翻虽对外观和功能有一定影响，但通过早期发现、科学的矫正方法以及必要的手术治疗，大多数患者可以得到显著改善。