骨密度是什么

骨骼对人类至关重要，人类所有肢体活动都依赖于骨头，它支撑起皮肤与肌肉，保护内脏器官，没有骨头人类将无法生存。骨密度即骨骼矿物质密度，骨骼密度越高，体质通常越强健；反之，骨密度低则发生疾病的概率越高。

人一生的骨密度呈从低到高再降低的趋势。一般在壮年时骨密度达到顶峰值，此时体格健壮、体质最佳。老年后骨密度会逐渐降低，这也是老人常患骨质疏松的原因，且骨密度越低，患骨质疏松的概率越高。

少年儿童处于生长发育期，骨骼生长旺盛，需要大量钙质。因此，儿童可能存在骨密度较低的情况。若骨密度过低，会使儿童出现生长痛，常见表现为腿疼，还会增加骨折风险。家长需及时给孩子补钙，以防因钙质摄取不足导致生长发育缓慢或个头矮小。

综上所述，骨密度与人体健康密切相关，不同年龄段骨密度变化有其特点，应关注并采取相应措施维持合适的骨密度。

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