心慌心悸是怎么回事

心慌心悸是一种常见的不适症状，表现为个人对心跳的异常感知，包括心跳加速、心律不齐或心跳减慢等。虽然这一现象可以发生在任何年龄段，但在中老年人群中更为常见。

心慌心悸的发生可能由多种因素引起，主要包括以下几类：

心慌心悸的症状通常会在短时间内（约20分钟左右）自行缓解。然而，对于患有心脏病的个体，症状可能持续更长时间，且严重程度较高，甚至可能诱发更严重的心脏疾病。

为减少心慌心悸的发生频率或缓解症状，建议采取以下措施：

心慌心悸本身并非一种独立的疾病，而是一种症状。如果症状频繁出现或伴随其他不适，应及时就医，以排除潜在的健康问题。

心慌心悸虽常见，但其背后的诱因可能复杂多样，科学应对和及时诊治是关键。