月经量少怎么预防

月经量少是女性常见的月经问题之一，其表现为月经周期基本正常或缩短，但经量明显减少，通常少于30毫升。月经的正常与否直接关系到女性的身体健康。如果月经量少得不到及时调理，可能会引发多种妇科疾病，甚至导致卵巢早衰、提早绝经、不孕不育等严重后果。因此，预防和调理月经量少显得尤为重要。

针对月经量少的女性，可以通过以下几种食疗方法进行调理：

中医食疗调理月经量少的原则主要包括以下两点：

月经量少是女性健康的一个重要信号，应引起重视。通过科学的食疗方法和中医调理，可以有效改善月经量少的问题，保障女性的身体健康。