宝宝维生素D是什么

维生素D是一种脂溶性维生素，主要功能是促进人体对钙和磷的吸收，帮助骨骼和牙齿的健康发育，同时具有抗佝偻病的作用。维生素D也被称为抗佝偻病维生素，属于类固醇激素的一种。其家族中最重要的成员包括麦角钙化醇（维生素D2）和胆钙化醇（维生素D3）。

维生素D对宝宝的健康成长至关重要，尤其在促进骨骼发育和预防佝偻病方面。适量补充维生素D有助于宝宝吸收钙质，增强骨骼强度。

适量补充维生素D对宝宝的骨骼健康和整体发育至关重要，但需避免过量，科学补充是关键。