什么时候是安全期

女性的月经周期是生育年龄女性身体自然规律的一部分，其规律性为避孕提供了理论依据。根据月经周期的变化，可以将其划分为月经期、排卵期和安全期。了解这些阶段的特点和时间分布，有助于更科学地规划避孕或备孕。

月经期是女性月经周期的起点，通常持续3-7天。在此期间，子宫内膜脱落并随经血排出体外。

排卵期是指卵巢释放卵子的时间段，通常发生在下次月经来潮前的14天左右。卵子排出后可存活1-2天，而精子在女性生殖道内的存活时间为2-3天。因此，排卵前2-3天至排卵后1-2天的时间段被称为易孕期或危险期。

安全期是指生理周期中受孕概率较低的阶段。根据排卵期的时间划分，安全期可以进一步分为以下两种：

为了更精确地划分排卵期和安全期，可以参考以下时间计算方法：

通过科学地了解月经周期的各个阶段，尤其是排卵期和安全期，可以更好地规划避孕或备孕。然而，由于个体差异和周期变化，建议结合其他方法以确保效果。