血脂稠是什么

胆固醇和甘油三酯水平超标已成为中年人群中最常见的健康威胁之一。血脂稠，医学上称为高血脂症，是一种由脂肪代谢或运转异常引起的疾病，其特征是血浆中一种或多种脂质水平高于正常范围。

高血脂症是一种全身性代谢疾病，表现为血液中总胆固醇（TC）和/或甘油三酯（TG）水平过高，或高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平过低。现代医学也将此类脂质异常统称为血脂异常。

由于脂质不溶或微溶于水，它们必须与蛋白质结合形成脂蛋白才能在血液中存在。因此，高血脂症也被称为高脂蛋白血症。

高血脂症的病因可分为两大类：原发性高血脂症和继发性高血脂症。

继发性高血脂症由其他原发疾病引起，常见相关疾病包括：

应对高血脂症需要采取综合措施，包括持之以恒的运动和健康的饮食调整。减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，多食用富含膳食纤维的食物，如全谷物、水果和蔬菜，有助于降低血脂水平。

高血脂症是一种可防可控的疾病，通过健康的生活方式和及时的医疗干预，可以显著降低相关健康风险。