孕早期不能吃什么水果

水果是健康饮食的重要组成部分，尤其对于孕妇而言，适量摄入水果可以提供丰富的维生素和矿物质，有助于胎儿的健康发育。然而，在孕早期，由于孕妇的身体较为敏感和脆弱，某些水果可能会对孕妇及胎儿产生不利影响，需要特别注意。

以下水果因其营养丰富且对孕妇较为安全，通常被推荐在孕早期适量食用：

尽管水果对健康有益，但孕早期的孕妇应避免或限制食用以下几种水果，以免对自身及胎儿造成不良影响：

孕早期是胎儿发育的重要阶段，孕妇在选择水果时应注重多样化和适量原则，同时避免食用对身体有潜在风险的水果。此外，建议在食用水果前彻底清洗，以避免农药残留对胎儿的影响。

孕早期选择适合的水果有助于孕妇和胎儿的健康，但需谨慎避免食用可能带来不良影响的水果，如桂圆、山楂、西瓜和石榴。

参考来源：世界卫生组织, 梅奥诊所, 英国国家医疗服务体系