适合孕妇用的精油有哪些

精油因其芳香疗法效果被广泛应用于改善情绪和缓解压力，尤其在孕期，许多准妈妈希望通过精油来缓解身体不适。然而，孕妇在选择和使用精油时需要格外谨慎，以确保安全性和效果。

柳橙类精油（如苦橙花、甜橙、橙叶、橘等）相对来说对孕妇比较安全。这些精油不仅具有温和的特性，还能有效改善情绪和缓解压力。

然而，建议孕妇在使用精油时，应在专业医师或芳香疗法专家的指导下进行，以确保安全。

此外，市面上也有专为孕妇调制的精油产品，购买时可以咨询相关人员或仔细查看产品标签上的使用说明。

精油的主要作用包括：

注意事项：

柳橙类精油因其温和特性和情绪调节效果，适合孕妇在专业指导下使用，但需注意剂量和使用方法。