产后抑郁症的症状

产后抑郁症是一种常见的心理健康问题，尤其在新妈妈角色转变的过程中更易发生。了解其症状不仅有助于早期识别，还能为及时干预提供依据。

产后抑郁症最突出的表现是情绪的持续低落。患者通常表现为：

患者通常能够察觉到自己的情绪异常，但往往将原因归咎于外部环境或他人，而非自身。

产后抑郁症患者在认知方面可能表现出以下特征：

患者的意志活动明显减弱，具体表现为：

约80%的产后抑郁症患者会以躯体症状为主诉向医生求助。常见的躯体症状包括：

产后抑郁症的发生率较高，尤其在产后6周至6个月内最为常见。根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球约有10%-15%的新妈妈会经历不同程度的产后抑郁症。

如果发现自己或身边的亲友出现上述症状，应及时寻求专业帮助。心理咨询、药物治疗及家庭支持是常见的干预手段。此外，保持健康的生活方式和适度的运动也有助于改善情绪。

产后抑郁症是一种可防可治的心理健康问题，早期识别和干预是关键。