孕妇消化不良怎么办

孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的变化和子宫增大的压迫，常常会出现消化不良的现象。这种情况可能表现为呕吐、恶心、食欲不振等，尤其在怀孕早期更加明显。呕吐多发生在清晨空腹时，部分孕妇对某些气味（如油烟味、油腻味）也会特别敏感，从而加剧不适。

饮食调理是缓解孕妇消化不良的重要手段。以下是一些推荐的食物：

孕妇消化不良是一种常见现象，通过调整饮食和生活习惯可以有效缓解。保持健康的饮食结构、适量补充水分、远离刺激性气味是改善症状的关键。