新生儿拉肚子吃什么水果好

宝宝拉肚子是一种常见的健康问题，通常会导致体内水分、维生素和矿物质的流失。适当选择水果可以有效补充这些营养成分，同时缓解腹泻症状。那么，宝宝拉肚子时吃什么水果最好呢？以下是几种推荐的水果及其具体功效。

苹果被称为“水果之王”，对便秘和腹泻都有显著的调节作用。苹果酸甜可口，营养丰富，含有大量糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类物质。

荔枝味甘微酸，性温燥，具有补脾益肝、养血安神的功效。

石榴营养丰富，味甘微酸，性温，尤其适合腹泻患者食用。

樱桃颜色鲜艳，味道甘美，营养价值极高，适合腹泻患者食用。

在给宝宝选择水果时，应根据宝宝的具体症状和体质选择适合的种类，同时注意适量食用，避免过量导致其他不适。对于较小的宝宝，可以将水果蒸熟或榨汁后食用，以减少对肠胃的刺激。

宝宝拉肚子时，苹果、荔枝、石榴和樱桃是较为适合的水果选择，它们不仅能补充营养，还能缓解腹泻症状。但在食用时需注意方式和量，以确保宝宝的健康。

参考来源：世界卫生组织（WHO）|美国国家生物技术信息中心（NCBI）