恶露不尽怎么办

产后恢复是每位新妈妈的重要阶段，但并非生完孩子后就能高枕无忧。许多产后女性可能会面临各种健康问题，其中恶露不尽是较为常见的一种情况。

恶露是指产后子宫内膜脱落、创面修复过程中排出的分泌物，正常情况下会在产后6周内停止。如果超过6周仍然恶露不尽，则需要引起重视。以下为两种科学的食疗方法，帮助调理身体，促进恶露排尽。

鸡蛋富含蛋白质和多种营养，是产后恢复的理想食材。阿胶具有补血、止血的功效，能够辅助治疗子宫出血问题。此食疗方适用于因阴血不足、血虚生热、热迫血溢而导致的恶露不尽情况。

山楂具有增进食欲、促进消化、散淤血的作用，红糖则有补血益气的功效。两者结合，可帮助产妇化淤排恶露，促进身体恢复。

通过科学的饮食调理和健康管理，大多数产后恶露不尽的情况都可以得到有效改善。

参考来源：美国国家生物技术信息中心（NCBI）,世界卫生组织（WHO）