剖宫产后多吃什么来月经

剖腹产后，产妇的子宫尚未完全恢复，子宫壁较薄，体内激素水平紊乱以及卵巢功能未完全恢复，可能导致月经异常。这种情况在大多数产妇中是正常的。

常见表现包括：

通常，产妇需要经历3-4次月经周期后，月经才会逐渐恢复正常的频率和量。

为了促进月经恢复，产妇应注意以下几点：

以下是几款适合剖腹产后月经调理的健康食谱，具有补气养血、调理月经的功效：

剖腹产后的月经恢复需要时间，合理的饮食调理和生活习惯有助于身体的全面康复。